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最近よくテレビや雑誌などで取り上げられるようになった、メタボリック症候群という言葉があります。

どのような症状の人のことを指す言葉なのでしょう。日本の学会が合同で出したメタボリック症候群の基準に、あてはまるかどうか確認してみましょう。メタボリック症候群の診断基準で最初に挙げられる点は、へそ周りが男性は85センチ以上、女性は90センチ以上かどうかです。

あてはまる人は専門機関で調べてもらい、必要ならぱ早めの対応を行った方がいいでしょう。メタボリックシンドロームの診断基準は、腹囲が該当し、かつ高脂血症か高血圧か高血糖のどれか２個に当てはまることです。

その人が高脂血症かどうかは、中性脂肪１５０mg/dl以上・ＨＤＬコレステロール４０mg/dl未満の片方あるいは両方にあてはまるかどうかで判断します。高血圧の判断は、血圧を測って上の値が130mmHg以上か下の値が85mmhg以上の片方か両方にあてはまるかどうかです。

そして、空腹時血糖をはかって１１０mg/dl以上だった人は高血糖です。メタボリック症候群かどうか確認するためには、おへそ周りの腹囲はともかく血液状態を調べる必要がありますので、医者などで検査を受けて専門家の判断を仰いでください。

自覚症状が特になくても、中性脂肪やＨＤＬコレステロールがおかしいならば、いずれ動脈硬化の元ともなるでしよう。肥満体型の人は特にメタボリック症候群の予防に励み、動脈硬化が原因で起こるような生活習慣病にならないようにしてください。